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GIMNASTICOS
¿EN QUÉ CONSISTE EL CROSSTRAINING?
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
GYMNASTICS
Los movimientos de peso corporal se consideran gimnasia en CrossFit, como squats y push ups, y movimientos de alta habilidad, como handstand walk y muscle ups.
Los movimientos de peso corporal se consideran gimnasia en CrossFit, como squats y push ups, y movimientos de alta habilidad, como handstand walk y muscle ups.
WEIGHTLIFTING
El weightlifting o halterofilia en CrossFit es una disciplina que se enfoca en los levantamientos de peso olímpicos, como el arranque y el envión.
El weightlifting o halterofilia en CrossFit es una disciplina que se enfoca en los levantamientos de peso olímpicos, como el arranque y el envión.
METABOLIC CONDITIONING
Metcon se refiere al acondicionamiento metabólico. El entrenamiento Metcon es cualquier cosa que aumente la eficacia de esas vías, por lo general llamadas sistemas energéticos.
Metcon se refiere al acondicionamiento metabólico. El entrenamiento Metcon es cualquier cosa que aumente la eficacia de esas vías, por lo general llamadas sistemas energéticos.
NUESTROS PLANES.
MENSUALIDAD ILIMITADA
MENSUALIDAD ILIMITADA
MENSUALIDAD
3 DÍAS X SEMANA
MENSUALIDAD
3 DÍAS X SEMANA
MENSUALIDAD
2 DÍAS X SEMANA
MENSUALIDAD
2 DÍAS X SEMANA
MENSUALIDAD
MATUTINO
MENSUALIDAD
MATUTINO
$1,100.00
$1,100.00
$750.00
$750.00
$600.00
$600.00
$600.00
*NUEVO INGRESO
$600.00
*NUEVO INGRESO
HORARIOS.
CROSSTRAINING
CROSSTRAINING
MATUTINO
MATUTINO
LUNES A VIERNES
7 AM
8 AM
9 AM
LUNES A VIERNES
7 AM
8 AM
9 AM
VESPERTINO
VESPERTINO
LUNES A VIERNES
6 PM
7 PM
8 PM
LUNES A VIERNES
6 PM
7 PM
8 PM
RESEÑAS
- LUIS ADRIÁN CATALÁN
- MITZI FÉLIX
HARD WORK
PAYS OFF
Tel. (55) 1353 2315
Email: mxcrosscoapa@gmail.com
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